Einzelentspannungstraining
Sie möchten gerne im privaten Setting eine Entspannungsmethode erlernen?
Sie suchen eine auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmte Unterstützung?
Sie möchten kurzfristige und flexible Termine buchen?
Sie erlernen ausführlich die Technik und Anwendung eines Entspannungsverfahrens. Sie fühlen sich nach einiger Übungszeit insgesamt viel ruhiger und gelassener. Schon nach den ersten Sitzungen berichten Klienten von einem deutlich verbesserten Allgemeinbefinden und zeigen für gewöhnlich viel Motivation, das Entspannungsverfahren regelmäßig fortzuführen.
- Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelrelaxation oder Autogenes Training
- Imaginationen, Atemübungen und Kurzmeditationen
- Übungen zur Sensibilisierung der Körperwahrnehmung
- Informationen zu psychischen und physiologischen Auswirkungen von Stress
Vorgespräch und 4 Übungseinheiten á 45 Minuten 240 €. Wenn Sie gerne im privaten kleinen Kreis mit Freunden oder Partner bzw. Partnerin entspannen möchten, dann erhöht sich der Betrag je nach größe der Kleingruppe.
Dieses Angebot wird von den Krankenkassen nicht unterstützt.
Im Preis enthalten sind umfangreiche Informationsunterlagen und Tonträger.
Haben Sie noch Fragen? Sie erreichen mich:
- telefonisch (0211 / 22 960 951) oder per E-Mail (mail@praxis-dagmar-henkel.de)
praxis-dagmar-henkel.de- und während meiner Telefonsprechstunden (Montag von 8:00 bis 12:00 Uhr)
