Individuell und Kompakt

Sie möchten mein Kompaktangebot nutzen?

In 4 Einheiten individuelles Entspannungstraining und Burnout-Prävention.

Sie erlernen ausführlich die Technik und Anwendung eines Entspannungsverfahrens. Sie fühlen sich nach einiger Übungszeit insgesamt viel ruhiger und gelassener. Schon nach den ersten Sitzungen berichten Klienten von einem deutlich verbesserten Allgemeinbefinden und zeigen für gewöhnlich viel Motivation, das Entspannungsverfahren regelmäßig fortzuführen.

  • Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelrelaxation oder Autogenes Training
  • Imaginationen, Atemübungen und Kurzmeditationen
  • Übungen zur Sensibilisierung der Körperwahrnehmung
  • Informationen zu psychischen und physiologischen Auswirkungen von Stress

Vorgespräch und 4 Übungseinheiten á 45 Minuten 185 €.

Dieses Angebot wird von den Krankenkassen nicht unterstützt.

Im Preis enthalten sind umfangreiche Informationsunterlagen, Tonträger und Testauswertungen.

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