Entspannungskurse - Psychotherapie in Düsseldorf

Psychotherapie in Düsseldorf

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Entspannungskurse
Termine
EntspannungskursKursbeginn / KursendeKurszeit
Autogenes Training 21
(Donnerstag)
05.10.2017 / 07.12.201719:00 Uhr bis 20:15 Uhr
Autogenes Training P22
(Dienstag)
10.10.2017 / 12.12.201719:00 Uhr bis 20:15 Uhr
Progressive Muskelrelaxation P32  (Mittwoch)30.08.2017 / 18.10.201717:30 Uhr bis 18:45 Uhr




Im Stress gelassen bleiben. Das hat viele Vorteile. Erlernen Sie aktive Entspannung durch ein Entspannungstraining. Das ist die Grundlage für Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

In meinem Kursangebot biete ich Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe. Sie erarbeiten sich systematisch Ihre innere Ausgeglichenheit in entspannter Wohlfühlatmosphäre.

Kursinhalte:
  • Training einer Entspannungsmethode (Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation)
  • Informationen zu psychischen und physiologischen Auswirkungen von Stress
  • Übungen zur Sensibilisierung der Körperwahrnehmung

Für alle Kurse bitte ich Sie folgendes zu beachten:
Sie benötigen an den Abenden lediglich ein großes Handtuch und ein paar warme Socken.
In der Praxis sind Decken, Matten, Kissen und Knierollen vorhanden.

Haben Sie noch Fragen? Sie erreichen mich:
- telefonisch (0211 / 22 960 951) oder per E-Mail (mail@praxis-dagmar-henkel.de)
- und während meiner Telefonsprechstunden (Montag von 8:00 bis 12:00 Uhr)
Dagmar Henkel - Lenaustraße 1 - 40470 Düsseldorf
Telefon: 0211 / 22 960 951
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